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Mauvaise haleine

Christine

Bonjour En général, la mauvaise haleine est dûe effectivement à une digestion difficile qui peut être liée à une alimentation mal associée. Évitez les repas surchargés en graisses et/ou en sucres. Commencez par des crudités (légumes non cuits), n’associez pas dans un même repas les farineux (ou amidons : pâtes, pommes de terre, gâteaux, pain en excès...) et les protides c’est à dire les viandes, poissons, ou produits laitiers. Bannissez les fruits crus à la fin du repas ainsi que le café ou le thé noir. Et pensez à MACHER chaque bouchée jusqu’en en faire une purée parfaitement liquide avant d’avaler. N’oubliez pas une visite chez le dentiste pour vous assurer qu’il n’y a de carie ou autre problème. En fin de repas, vous pouvez prendre 1 ou 2 gouttes d’huiles essentielles de citron ou de menthe poivrée. Si vous souhaitez plus de renseignements, précisez si vous êtes sujette aux renvois ou brûlures gastriques, à la constipation ... A bientôt
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